我上次买奇亚籽是在奇亚籽刚开始流行的时候,我再也无法享受它们独特的质地,所以我就不再吃它们了。太奇妙了。我不敢相信粉末状如此易于使用!首先,我把它放在饼干里,但我也想把它放在冰沙和其他东西里生吃。
奇亚籽是蛋白质、矿物质、维生素,尤其是 omega-3 ALA 的重要来源。但它们确实需要研磨,否则它们中的很多会直接穿过你的身体,所以如果你没有电动咖啡豆研磨机来研磨自己的咖啡豆,这是一个不错的选择。
当您想要奇亚籽营养益处但又不添加松脆的种子(我也喜欢!)时,这些非常适合我添加到冰沙、酸奶中。我曾经添加到面包中,直到我发现有益的脂肪会被热量破坏。因此,当我想要它们保持健康时,我会放入低温食物。谷物也很好吃。
奇亚籽是我用过的最好的草药之一,尤其是这种产品。它们帮助我显着减轻了体重,此外还有其他健康益处,因为它们含有蛋白质、omega-3、纤维和有益健康的矿物质。但是我强烈建议您将一汤匙奇亚籽放入一杯水中浸泡两个小时,然后在进食前喝下。足够长的时间
它不是一粒普通的奇亚籽,而是粉末状的,所以很光滑。不用浸泡,想用就用,非常方便。将其与酸奶混合,放入冰沙中,即可发挥作用。它没有强烈的味道,因此与任何菜肴都很相配。
质量非常好,好处多多。我的份量是每天 2 汤匙,因为如果我想保持一定的排便规律,我必须保持最佳的纤维摄入量。添加到酸奶或羊奶中味道惊人。我也经常在我的面包食谱中加入磨碎的奇亚籽。
膳食补充剂 详细说明了年龄 效果必须持续才能知道效果 包装适合日常使用 味道可以接受 成分如详细说明 质量不错 尺寸合适. 份量重复. 改善. ………….. ……………….,.,,,,,,,, 膳食补充剂 详细注明了年龄. 好处必须持续才能知道结果.包装适合日常使用,味道可以接受,成分细节都一样,质量不错,份量合适,份量重复,改进中。…………..………… …….,.,,,,,,,
我喜欢粉碎,因为它更容易使用。夏天的时候,早上做好的隔夜燕麦很容易带到午餐,所以啦啦队我很满意。
我买了混合了石榴汁的奇亚籽。如果想要自然排便,又可以节食,可以一石两鸟,因为与普通奇亚籽相比,奇亚籽被压碎了,所以孵化时间缩短了。
晃动的纹理很有趣。我把这里买的石榴粉加水(约250cc水),加入1到2汤匙奇亚籽,放在冰箱里过夜,作为健康饮料来喝。非常好吃,喝了感觉浑身充满力量。