我买了 NOW 的 flash free,因为它已经卖完了。 ▼NOW Flash Free 烟酸 500mg 肌醇 135mg ▽Nature's Bounty Flash Free 烟酸 400mg 肌醇 100mg 我通常服用 NOW 500mg x9。如果您能向那些错误订购的人提供参考,我将不胜感激。 ▼现在的服用量 ▽ Nature's Bounty 的服用量 早上 ▼500mg ×2 ▽400mg ×2 午餐 ▼500mg ×2 ▽400mg ×2 晚上 ▼500mg ×2 ▽400mg ×3 睡前 ▼500mg ×3 ▽400mg ×4 总计▼4,500mg (500mg ×9) ▽4,400mg (400mg ×11) Nature's Bounty 总量多有少。考虑到可能会出现潮红和困倦,我在晚饭后和睡觉前喝了很多酒。它还可以帮助您睡得更好。 Nature's Bounty 含有 120 片,因此 400 毫克 x 11 片可持续使用 10 天。剩下的10粒分成5粒,和NOW结合消化,退回库存。早上 ▽400mg ×2 午餐 ▼500mg ×2 晚上 ▽400mg ×3 睡前 ▼500mg ×3 合计 4,500mg (400mg ×5 / 500mg ×5)