没有BCAA的情况首先,BCAA氨基酸在胃肠道中的吸收速度非常快,并以同样快的速度进入血液(人体无需花费时间来消化它们)。其次,支链氨基酸之一,即异亮氨酸,是非常好的脂肪“燃烧器”。因此,刚睡前的一部分BCAA有助于在“梦乡”期间的住宿,以略微减少无用存款的数量,尤其是在腰部地区。而且,不会引起不适,也不会干扰睡眠。第三,我的饮食被称为“间歇性禁食”。这种饮食本身是好的,但如果每天禁食几次,如果您摄取5克带有支链侧链的氨基酸,饮食将变得更好。 BCAA实际上是唯一不会在饮食中引起任何扭曲的运动补品。如果评论有用,请单击“是”))