维生素 C 的好处- 帮助中和自由基,延缓衰老,减少皱纹的出现。 - 经常食用,有助于使皮肤自然清透、光滑、柔软、光滑。 -帮助身体的免疫系统变得更强、更有效。 - 有助于治疗和预防感冒。 - 有助于预防坏血病。 -维生素C的好处降低风险并预防多种癌症。 - 有助于抵抗亚硝胺的产生。 (致癌)- 有助于降低血液胆固醇水平。 -维生素C的好处有助于降低血压- 有助于减少静脉血栓的发生。 - 通过帮助细胞中的蛋白质更好地粘合在一起,有助于延长细胞寿命。 -增加铁的吸收。 -它是一种天然泻药。 -提高用于治疗尿路感染的药物的有效性。 - 减少引起过敏的物质引起的症状。 - 有助于预防多种病毒和细菌感染。 - 有助于加快手术后伤口的愈合速度。 - 帮助愈合新伤口烧伤伤口愈合得更快。