胶原蛋白是构成我们的皮肤(40%)、内脏(30%)、骨骼和关节(20%)以及血管壁(10%)的蛋白质。胶原蛋白不仅负责皮肤、头发和指甲的美丽,还负责整个身体的健康:强健骨骼和牙齿(70-80%的骨骼由胶原蛋白组成)健康的牙龈和牙根良好的视力和眼睛健康 活动关节 弹性血管,无静脉曲张 美丽的皮肤,无皱纹和妊娠纹,伤口愈合快(90%的皮肤问题是由于胶原蛋白的流失) 大多数 iHerb 补充剂含有 I 型和 III 型胶原蛋白,适合服用皮肤、头发、指甲、强壮的骨骼和韧带的美丽和健康。 “美容复合物”中添加了增效剂,以改善胶原蛋白的吸收和弹性蛋白的产生,例如维生素 C、透明质酸、生物素、超级食品。 20年后,您体内自身胶原蛋白的生成开始下降,到了30岁,这是有道理的: - 消除减少胶原蛋白和弹性蛋白生成的负面因素 - 戒烟,遵守日常和睡眠习惯,吃丰富多样的饮食(去除糖和快速碳水化合物),减轻压力(压力是胶原蛋白的第一个敌人),减少紫外线照射 - 开始服用补充剂形式的胶原蛋白