镁极好,胶囊大,但我嚼一嚼,中间的卵磷脂壳已经甜了我也看到镁 b6 和 iherb)我每天喝 1 -2 粒 推荐
我接受 40 天,只有积极的情绪。没有注意到任何副作用。在此期间,小腿肌肉的痉挛消失了。就连我的心理情绪状态也稳定了。到了晚上,我开始睡得更安稳了,我不再做生动的梦,我不断地醒来。我将它与钙制剂和含钙产品分开服用。
• 螯合形式(Glycinate 或 Bisglycinate)被认为是最具生物利用度和容易吸收的,它不需要在体内进行额外的转化,因此螯合形式见效快,绝对不会刺激胃肠道。 • 除了镁在体内所做的无形工作之外,我喜欢它,因为它让我保持平衡和良好的睡眠,我丈夫消除了小腿肌肉中的抽搐准备。 • 最好及时分配每日津贴 - 早上或下午一粒,晚上第二粒。
我选择了甘氨酸的形式来镇定神经和放松肌肉)我就像一束神经))当然甘氨酸镁不会解决你的崩溃,但是,它真的会平静和放松!)有时我会得到因为旧的记忆而生气,但不知何故你不想))我接受了3个星期,我感受到了结果,我希望你也一样!)健康,平静,快乐,请喜欢🤍
螯合形式的镁具有更高的生物利用度和吸收率。甘氨酸镁具有镁的所有优点,可改善睡眠、情绪状态、缓解偏头痛期间的全身状况、缓解小腿肌肉疼痛,并有助于缓解痉挛。为此,我购买了这种药物。凝胶胶囊对我来说比较方便,知名厂家,优质的包装。
我已经第三次服用这种镁,没有它我就活不下去))。最近几个月,她一直很烦躁,什么都生气和愤怒)。我买了这个药,不相信自己,我只是平静了)。我在睡前1-1.5小时服用2粒,睡眠变得更强壮和更平静,晚上之前各种想法爬上我的脑海,睡不好,醒来时精神错乱,烦躁,现在我起床了,休息了。这种形式的镁不会削弱胃肠道。我向所有易怒、睡眠不好的人推荐。立即开始服用并查看结果)
膳食补充剂的成分非常好,仅此而已。这种膳食补充剂中镁的形式 - 甘氨酸盐 - 是最容易吸收的形式之一。这种形式含有甘氨酸 - 应该镇静,镁 - 放松。我每天服用 2 粒胶囊 根据这个计算,我购买了这种膳食补充剂。因为在压力之下,我只是做了一个可怕的梦,我无法放松。
真正有效的是镁,而不是假人。味觉正常,但睡眠改善,呼吸暂停几乎消失,体力出现。解释不好。它对神经系统和睡眠有很好的作用。现在我只会买。每年至少喝两次镁是有益的,尤其是在这些压力时期。如果我的评论有帮助,我将不胜感激)
我总是被抽筋所困扰,痛到无法用语言解释,所以镁对我来说是一种救赎,药店镁对我没有帮助,我决定在Iherb上订购,根据评论搜索了很长时间,结果是没看错!抽搐开始少了,少了很多。我喝了一个疗程,然后休息了3个月
在服用了各种镁补充剂后,我选择了这个。这里的镁是液体形式,但由于胃肠道问题,它更适合我。此外,这种螯合形式的镁与氨基酸甘氨酸结合,大大增强了镁的放松效果。我根据比例计算剂量:10 公斤体重 - 100 毫克镁。但作为一项规则,我会服用所需量的一半,因为有些东西来自食物。嗯,我在下午饭前服用胶囊。胶囊体积很大,需要大量液体,因此如果您有吞咽问题,最好服用粉末状镁。如果我的评论对您有用,我很高兴。