我喜欢镁。它是深色玻璃,这是所有东西的最佳包装,我尽量不使用塑料。喝起来很方便,没有味道,不打嗝。我晚上服用一粒胶囊,持续了一个半月,当我承受巨大压力时,我服用两粒。我变得不那么爱发牢骚了,我可以更轻松地承受压力,而且主要的令人愉快的好处是月经期间没有疼痛,也就是说,完全没有疼痛!我的胃没有扭曲,在月经开始前几天我没有任何痉挛,这种情况绝对总是发生,我不需要喝任何饮料或其他任何东西,我只是没有意识到我的月经已经开始,直到我去厕所。在此之前,我买了Solgar牌镁,每天必须喝三粒胶囊,但没有这样的效果。结果,我更容易入睡,更容易醒来,更容易忍受压力情况,月经周期不会被注意到,并且在剧烈训练后感觉肌肉恢复得更快。