每日1勺（大约6克）。因为这是天然产品，可能会出现一些分离。为了达到最佳的混合效果，请使用搅拌瓶，加入到搅拌机中或为方便起见简单地添加到您的水瓶中（先喝几口，以腾出空间），摇匀后饮用。

请存放在阴凉干燥的地方，勿让儿童接触。如果您正处于怀孕期、哺乳期、正在服用药物或患有某种健康状况，请在服用任何膳食补充剂之前咨询保健医师。

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