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补充维生素 D 对身体健康大有帮助。维生素 D 有助于认知功能保持正常，优化骨骼和机体抵抗系统健康，控制血压，促进机体做出健康炎性反应，帮助内皮功能。建议每日摄取 125 微克（5000 国际单位） 至 200 微克（8000 国际单位） 维生素 D3。
请适量补充维生素 D3（又称“阳光维生素”）。从今天开始，在食疗中添加维生素 D3 吧。
维生素 D3 的健康益处
补充足够的阳光维生素
维生素 D 又称“阳光维生素”，因为阳光中的紫外线能够促进皮肤生成维生素 D，尽管如此，人们还可以通过其他途径补充维生素 D。维生素 D 营养补充剂的使用效果也十分显著。建议每日摄取 125 微克（5000 国际单位） 至 200 微克（8000 国际单位） 维生素 D3。如果您正在使用的多维生素已经含 25-75 微克（1,000–3,000 国际单位） 维生素 D，那么，只要通过维生素 D 营养补充剂摄入 125 微克（5,000 国际单位） 维生素 D3 即可补充足够的维生素 D。
摄入充足的维生素 D 可能有助于优化认知功能健康，为骨骼和机体抵抗系统提供全谱健康帮助。我们在日常生活中需要注重补充足够的维生素 D，这是因为：
认知健康
维生素 D 是保持认知功能健康的必需维生素，在正常衰老过程中，维生素 D 是一种不可或缺的营养物质。研究顯示，如果老年人的血浆维生素 D 水平保持在健康范围内，他们在认知功能健康测试中得分更高，认知能力更强。
骨骼和机体抵抗系统健康
维生素 D（还有维生素 K 和各种必需矿物质）在把人体组织里的钙输送到骨骼系统的过程中发挥着至关重要的作用。这对保护骨骼牙齿健康十分关键。维生素 D 在保持机体抵抗功能健康方面也扮演着关键角色。
心脏和血压健康帮助
维生素 D 有助于调节人体钙平衡，提高血液的钙吸收率，促进心血管系统做出健康炎性反应，优化内皮功能健康。此外，维生素 D 还可能有助于预防肾素过高。保持健康的肾素水平有助于血压维持在正常范围内。
补充足量维生素 D
每粒维生素 D3 软凝胶含 125 微克（5000 国际单位） 维生素 D3（胆钙化醇）。建议您在连续 3 个月服用本产品后进行血清 25-羟维生素 D 浓度检查，根据检查结果调整用量。维生素 D 浓度保持在 50–80 纳克/毫升的范围内可视为身体状况良好。
在使用前，请阅读整个标签，并仔细按照说明进行操作。
每日 1 粒软凝胶，随餐服用，或遵医嘱。
高级初榨橄榄油、明胶、中链甘油三酯、甘油、全净水、迷迭香提取物。
食用超过 50 微克（2,000 国际单位）/天维生素 D（来自饮食和补充剂）的个体应定期进行血清 25-羟基维生素 D 测量。每日不要超过 10,000 国际单位，或遵医嘱。对于血钙水平高的人，不建议补充维生素 D。
密封保存，放置于阴凉干燥处。
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| 补充剂成分表 | ||
| 每次用量：1 粒软凝胶 | ||
| 每份含量 | 每日摄入量百分比 | |
| 维生素 D3（胆钙化醇） | 25 微克 | 125% |
