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说明
- 雇员所有
- 始创于 1790 年
- 14 克植物基蛋白质
- 未添加任何糖分*
- 犹太洁食认可
- 经认可无麸质
- Non-GMO 项目验证
- 50%+ 全谷物
开启美好的早餐
这款轻脆蓬松的薄饼每份含有 14 克植物基蛋白质和 4 克纤维,没有做出任何妥协。
*这并不是一款低热量食品。
建议的使用方式
需要用到的材料:
4 英寸薄煎饼 | 6 | 12 | 19 |
混合 | 1 杯 | 2 杯 | 整袋 |
大鸡蛋 | 1 个鸡蛋 | 2 个鸡蛋 | 3 个鸡蛋 |
油或融化黄油 | 1.5 汤匙 | 3 汤匙 | 5 汤匙 |
牛奶 | 2/3 杯 | 1 1/3 杯 | 2 杯 |
使用说明:
- 将鸡蛋、黄油或炒油和牛奶搅拌在一起。搅拌混合。让面糊静置 10 分钟,使其变稠。
- 用中火加热涂平底锅或煎锅。
- 将面糊倒入煎锅或炒锅中,每次的倒入量少于 0.25 杯。煎至底部呈浅棕色,边缘看起来凝固;翻转并煎至浅棕色。
对于华夫饼
每杯煎饼混合物中加入 2 个大鸡蛋、2 汤匙油和半杯牛奶,搅拌均匀。按照华夫饼板的说明烹饪;它们可能需要额外一分钟时间来充分烹饪。
面包师提示
要使华夫饼不含鸡蛋或不含乳类成分:用您特喜爱的鸡蛋代用品和非乳制奶(或水)代替鸡蛋和牛奶。
其他成份
全谷物糙米粉、无麸质全谷物燕麦粉、豌豆蛋白质、木薯淀粉、发酵粉(磷酸一钙、小苏打、玉米淀粉)、豌豆壳纤维、维生素和矿物质混合物[碳酸钙、烟酰胺(维生素 B3)、还原性铁、盐酸硫胺(维生素 B1)、核黄素(维生素 B2)]、盐。
警告
请勿吃生面粉、面团、面糊。
免责声明
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补充剂成分表 | ||||
每次用量:每份 0.5 杯混合物(57 克)=3 个煎饼 | ||||
每件包装服用次数:6 | ||||
混合 | 每日摄入量百分比* | 准备 | 每日摄入量百分比* | |
热量 | 210 | 390 | ||
脂肪总量 | 2.5 克 | 3百分之 | 18 克 | 23百分之 |
饱和脂肪 | 0 克 | 0百分之 | 3 克 | 15百分之 |
反式脂肪 | 0 克 | 0 克 | ||
胆固醇 | 0 毫克 | 0百分之 | 100 毫克 | 33百分之 |
钠 | 430 毫克 | 19百分之 | 500 毫克 | 22百分之 |
总碳水化合物 | 33 克 | 12百分之 | 37 克 | 13百分之 |
膳食纤维 | 4 克 | 14百分之 | 4 克 | 14百分之 |
总糖 | 0 克 | 4 克 | ||
含添加糖 | 0 克 | 0百分之 | 0 克 | 0百分之 |
蛋白质 | 14 克 | 20百分之 | 19 克 | 29百分之 |
维生素 D | 0 微克 | 0百分之 | 1 微克 | 6百分之 |
钙 | 280 毫克 | 20百分之 | 391 毫克 | 30百分之 |
铁 | 7 毫克 | 40百分之 | 7 毫克 | 40百分之 |
钾 | 111 毫克 | 2百分之 | 258 毫克 | 6百分之 |
硫胺素 | 0.3 毫克 | 25百分之 | 0.4 毫克 | 35百分之 |
核黄素 | 0.2 毫克 | 15百分之 | 0.5 毫克 | 40百分之 |
烟酸 | 4 毫克 | 25百分之 | 5 毫克 | 30百分之 |
*每日摄入量百分比表示一份中所含营养成分对每日饮食的贡献。一般营养建议采用每日 2000 卡。 |