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说明
- 始于 1978 年
- 快速烹饪 - 只需 5 分钟即可制作完成
- 制成 4 份
- USDA 有机认可
- 全素
- 经认可无麸质
- 犹太犹太洁食认可中性食品
- 方便无妥协®
- QAI 有机认可
- 有机 > Non-GMO
- 有机不仅仅是 Non-GMO
建议的使用方式
需要製作 4 份:
- 0.5 杯牛奶(乳制品或非乳制品)
- 1 1/3 杯沸水
- 2 汤匙奶油酱或橄榄油
Stovetop 使用说明:
- 将奶油酱和水放入平底锅中,加热至沸腾。
- 关火,拌入有机馬鈴薯泥。
- 加入牛奶,用叉子彻底搅拌,以达到所需稠度。无需搅打。
微波说明
- 将奶油酱、牛奶和水放入微波炉专用碗中。用高火加热 45 秒到 1 分钟,直至黄油融化,水接近沸腾。
- 拌入有机馬鈴薯泥。
- 微波炉高热加热 3.5 分钟。
- 用叉子彻底搅拌,以达到所需稠度。无需搅打。
极快速配制品:倒入开水,并将黄油涂抹在碗上。撒入有机馬鈴薯泥,搅拌均匀。加入牛奶搅拌均匀。立即食用。
对于奶油馬鈴薯,加入更多牛奶(每次取 1 汤匙搅拌,以达到所需稠度)。对于较硬的馬鈴薯,在食用前静置 2-3 分钟。打开后需冷藏,并在 3 天内用完。
其他成份
有机土豆片、有机洋葱粉、有机烤大蒜、海盐、有机黑胡椒。
免责声明
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补充剂成分表 | ||||
每次用量:25 克 | ||||
每件包装服用次数:4 | ||||
每 25 克 | 每日摄入量百分比* | 提前备好 | 每日摄入量百分比* | |
热量 | 90 | 120 | ||
脂肪总量 | 0 克 | 0% | 3 克 | 4% |
饱和脂肪 | 0 克 | 0% | 1 克 | 5% |
反式脂肪 | 0 克 | 0 克 | ||
胆固醇 | 0 毫克 | 0% | 0 毫克 | 0% |
钠 | 170 毫克 | 7% | 230 毫克 | 10% |
总碳水化合物。 | 20 克 | 7% | 21 克 | 8% |
膳食纤维 | 2 克 | 7% | 2 克 | 7% |
总糖 | < 1 克 | 2 克 | ||
含添加糖 | 0 克 | 0% | 0 克 | 0% |
蛋白质 | 2 克 | 3 克 | ||
维生素D | 0 微克 | 0% | 0.4 微克 | 2% |
钙 | 0 毫克 | 0% | 52 毫克 | 4% |
铁 | 0.4 毫克 | 2% | 0.4 毫克 | 2% |
钾 | 282 毫克 | 6% | 282 毫克 | 6% |
*每日摄入量百分比表示一份中所含营养成分对每日饮食的贡献。一般营养建议采用每日 2000 卡。 |