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Books, 甲状腺饮食,Mary J. Shomon,384页,平装本 (Discontinued Item)

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  • 产品代码: BKS-52444
  • UPC代码: 9780060524449
  • 尺寸:
    2.5 x 13.2 x 20.3 cm , 0.29 公斤
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产品概述

说明

  • 甲状腺饮食:不能瘦身?你的甲状腺可能是问题。 < / LI>
  • 为瘦身效果持久而管理你的新陈代谢。 < / LI>
  • 30万美国人患有由甲状腺引起的体重超重问题,你呢? < / LI>
  • “甲状腺功能减退患者的健康生活”的作者< / LI> < / UL >

    "Mary Shomon为甲状腺疾病患者提供全面的服务。" - Time.com < / STRONG> < / P >

    可能有超过25万的美国人,由于甲状腺发生故障而引起代谢放缓。甲状腺饮食会帮助许多以前不成功的节食者得到诊断和缓解,适当的甲状腺缓解可能是瘦身成功所需要的一切。即使在最佳的缓解之后,体重问题仍然困扰着许多甲状腺患者。对于这些患者,甲状腺饮食将确定许多令人沮丧的瘦身障碍,并提供解决方案 - 包括常规和替代—以提供帮助。讨论最佳的饮食结构的改变,有损甲状腺食物的避免,支持代谢的草本和补品,它包含几个不同的饮食计划,饮食清单,以及一组美味和健康的美食菜谱。含掌中工作表,用于瘦身的跟踪和特殊资源部分的特色网站,书籍,以及支持团体使用,这里是给数以百万计人的重要帮助.

    内容

    介绍........................................................................................1

    第一部分: 甲状腺的关联......................................................11

    1. 请问您有未确诊的甲状腺情况吗?.....................13

    2. 甲状腺诊断缓解,以及优化的挑战..............40

    第二部分: 新陈代谢,瘦身,和甲状腺........................65

    3. 食品和代谢......................................................................67

    4. 甲状腺功能障碍如何影响代谢和重量...............83

    第三部分: 关键瘦身问题......................................................90

    5. 血糖,激素,过敏和毒素..................................101

    6. 药物, 补品, 和草本.......................................................115

    7. 压力,心灵,和身体...................................................................132

    8. 运动..........................................................................................152

    第四部分: 甲状腺饮食..................................................................173

    9. 你的甲状腺饮食计划..................................................................175

    10. 吃什么: 食谱.....................................................................199

    11. 生活和饮食指南........................................................266

    第五部分: 向前...................................................................289

    12. 当你尝尽一切之后怎么办....................................291

    13. 保持信念.........................................................................310

    附录......................................................................................325

    A. 资源.....................................................................................327

    B. 精选资源.......................................................................361

    指数.................................................................................................375

    HarperCollins Publishers Inc.

    ISBN 978-0-06-052444-8