作为膳食补充剂，将每勺加至 10-14 液量盎司水中混合（根据口味喜好调整）并摇匀。如果当天需要进行锻炼，锻炼中途吃 1 勺，锻炼后再吃 1 勺。如果当天没有锻炼安排，一天之内吃 2 勺。每日 2 勺效果更佳。

本产品仅适用于 18 岁或以上的健康成年人。孕妇/哺乳期女性，请勿使用。在服用本产品或任何膳食补充剂产品之前，请医生，特别是如果您正在服用方剂或有医级状况。手术前 2 周停止使用。请按说明使用。如果安心密封破损或丢失，请勿使用。存放在阴凉干燥处。放在儿童接触不到的地方。本产品是按重量计价出售，而不是按体积计价出售。粉末在运输和装卸过程中可能会出现结块，这可能会影响粉末的密度。本品包含了按重量计算的份数。

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