放松方法

• 将 8 盎司刚烧开的水浇于 1 个茶包。
• 盖上杯盖冲泡 10-15 分钟。
• 挤压茶包，尽量确保全部精华留在杯中。
• 每日享用 1 杯，最好睡前饮用。

成人和 12 岁以上儿童：最好在睡前喝 1 杯。

当出现腹部疼痛、恶心或呕吐症状时，不要使用泻药产品，除非遵医嘱。如果注意到大便习惯的突然变化且持续2个星期，请在使用泻药前咨询医生。泻药产品不应使用 1 个星期以上，除非遵医嘱。直肠出血或使用泻药后未能排便可能预示严重状况，请停止使用，并咨询您的医师。番泻叶可能导致腹痛、痉挛或液体粪便。

禁忌症： 如您患有肠梗阻、肠阻塞、狭窄症、肠弛缓、急性肠炎（例如克罗恩病、溃疡性结肠炎）、阑尾炎、未不明原因的腹痛、伴有水和电解质损耗的严重脱水症等疾病，请勿使用。如您已知对香菜属（伞形科）植物（如：茴香）过敏，请勿使用。

勿让儿童接触。如果不小心过量服用，立即寻求医疗帮助或联系毒物控制中心。

请负责任地饮用并遵循所有使用方法。请记住，Smooth Move产品不可用于清肠或作为瘦身助剂。

注意： 本产品含有番泻叶。请仔细阅读并按说明使用。如果您有腹泻、大便稀散或腹痛症状，请勿使用，因为番泻叶可能会使这些症状恶化，有害于您的健康。如果您频繁腹泻，或正在怀孕、哺乳、服用药物或有医疗状况，请咨询您的医生。