作为膳食补充剂，健康成年人每日 1-2 次，每次 1 粒液体软凝胶，随食物服用。谨遵医嘱服用，效果更好。

注意：放在儿童和宠物接触不到的地方。在使用本产品之前，请咨询合格的医生，尤其是孕妇/哺乳期女性，已诊断出健康状况者，正在服用配方药（如：血液稀释剂）或计划进行手术者。请勿超过建议的每日摄入量。如果安心密封受损或丢失，请勿使用。室温存放于干燥处。避光避热避湿保存，请勿冷冻。

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