每日3粒，极好白天2粒，睡前1-2小时服用1粒。刚开始每天1粒，逐渐增加到每天3粒。

注意：如果您正处于妊娠期、可能会怀孕、或正处于哺乳期，在使用本产品之前，请咨询您的保健专业人士。

请存放在阴凉干燥处。

如果防开启密封破损或缺失，请勿使用。勿让儿童接触。

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