作为成年人膳食补充剂，每日 1 粒素食胶囊，建议随餐服用，或遵医嘱。

孕妇/哺乳期女性，服用任何方剂或有健康状况者，请在使用前咨询医级健康专业人员。建议在每天使用超过 2500 微克的生物维生素剂量之前咨询健康从业人员。如果发生任何不良反应，请停止使用并就医。放在儿童接触不到的地方。室温储存。如果外瓶密封缺失或损坏，请勿使用。

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