将约一勺 PRO GAINER® 专业增肌粉装入摇杯，倒入 16 液量盎司的冷水或牛奶。盖紧并摇晃，直至完全混合。提示：通过使用电动搅拌器，您可以将这种支持围度的配方与新鲜/冷冻水果、花生酱、坚果、种子和其他富含营养的选项堆叠在一起。为了达到上佳效果，请配以健康、均衡膳食以及结构良好的锻炼计划。

对于健康的成年人，作为均衡膳食和锻炼计划的一部分，从高品质食物和全天补充剂中摄取足够的能量。

存放在阴凉干燥处。

本品为按重量售卖品，而非按体积出售。

注意：仅将本产品用作食品补充剂。不要用于减重。

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