勺子搅拌：Gold Standard 全乳清蛋白为速溶冲剂。这意味着如果您忘记带您的摇摇杯或者没有时间拿出搅拌机，只需在盛有 6-8 盎司水或您喜欢的饮品的玻璃杯中加入一满勺 Gold Standard 全乳清蛋白即可。然后用勺子搅拌。搅拌约 30 秒或直到粉末完全溶解。提示：若想改变 Gold Standard 全乳清蛋白的味道，可改变用来冲调的液体量。若想使味道更浓、更甜，将每勺本品混入 4-6 盎司水、牛奶或您喜欢的饮品中。若想制成味道稍淡、不太甜的奶昔，则需将每勺本品与 8-10 盎司液体混合。

摇摇杯带一个摇摇杯去健身房是在锻炼后立即获取一定剂量蛋白质的上佳方式。只需倒入 6-8 盎司您喜欢的饮品，然后添加一满勺 Gold Standard 全乳清蛋白至您的摇摇杯即可。盖上盖子，摇 25-30 秒。

晕染刷。添加一满勺 Gold Standard 全乳清蛋白至装满 6-8 盎司水或您喜欢的饮品的搅拌机中。混合 20-30 秒。然后加入 1 或 2 块冰块并另外混合 30 秒。晃动您的奶昔：通过添加新鲜或冷冻水果、花生酱、亚麻籽油、椰子和其它成分，您可以做出更美味的奶昔。强化您的奶昔：您可以通过添加肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸和浓缩碳水化合物粉末等补充剂，使 Gold Standard 全乳清蛋白成为更好的锻炼后产品。

不只是杯中饮品： Gold Standard 全乳清蛋白可用于更多的蛋白质奶昔。试着在燕麦片、酸奶或您用来泡早餐谷物的牛奶中混合一勺本产品。更棒的是，在您的烘焙食品配方中添加 1 勺或 2 勺本产品可增加松饼、饼干、布朗尼等的蛋白质含量。

请结合高蛋白食物和蛋白质补充剂以摄取足够的蛋白质来满足您的日常蛋白质需求。为获得更好的效果，每日以少食多餐的方式均量摄入蛋白质。

注意： 仅将本产品用作食品补充剂。不要用于减重。

适用于 18 岁以上的健康成年人。

存放在阴凉干燥处。

本品为按重量售卖品，而非按体积出售。

iHerb一直努力确保其商品图像和信息的准确性，但制造商对包装和/或配料的一些变更，我们网站也需要时间来更新。所以您在购买某款商品的时候， 可能有时候正遇到信息在更新等待队列中。虽然产品可能会偶尔发货替代包装，但正品品质和新鲜度始终有保证。我们建议您在使用产品前阅读所有的产品标签、警告和说明，而不是仅依赖iHerb网站提供的信息。本网站销售的商品或相关陈述，未经美国食品与药品管理局认证，不具有预防疾病或治疗功能，不能代替药物，不被用于诊断、治疗、治愈、支持或缓解任何疾病。本网站销售的商品从生产到规格均为美国标准，可能与买家所在地标准不同，购买前请务必知悉。