As a dietary supplement, take 1 chew (1 serving) 20-30 minutes before beginning activity. This is to be done the first time using Her Thermo Energy. Beginning with the 2nd time using Her Thermo Energy, dose may be increased by, but no more than, 1 chew (2 chew, 2 serving total). The ideal individual dose may vary between 1-2 chews. Under no circumstances should any of the serving size suggestions be ignored.

Excessive consumption may have a laxative effect.

Keep out of the reach of children. Do not use if seal is damaged or missing. Store in a cool, dry place.

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