睡前30-60分钟服用一份（1粒）MusclePharm Z-PM。作为健康饮食和锻炼计划的一部分使用。

本产品仅供 18岁以上的健康成人使用。如果您 正在服用任何方剂或非方剂医学或补充剂，请在使用本产品前咨询医生。如果您怀孕，期望怀孕或哺乳，请勿 使用本产品。如果您正处于危险中或正在接受任何医学状况 缓解或正在服用MAO控制剂，请勿使用本产品。

请存放在儿童接触不到的地方。

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