作为支持肌肉生长和修复的膳食补充剂，将一粒（4勺）Combat XL与18-20液量盎司的冷水混合。一天服用1-3次。改变水的量以实现所需的粘稠度和味道。若要增加每份的蛋白质摄入量，并获得美味的奶昔味道，可用牛奶代替水。

注意： 粉末密度可能会受到沉淀的影响，这可能会导致不同瓶子的勺子大小和填充水平的不同。

存放和维护： 由于本产品中活性成分的数量，每周摇动一次，在使用前确保正确的成分混合和每次食用的优效性。按重量而不是按体积包装。填充后将产生自然沉淀。如果安心密封破损或丢失，请勿使用。暴露于热，光或空气中会影响口感或香气：因此，避光或避热保存，并储存在阴凉阴暗处。未食用时请密封保持本产品。

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