作为膳食补充剂，在训练前 30-60 分钟，约兑 4-6 盎司水服用。专利肌酸盐酸盐可空腹服用，也可与食物或您喜爱的 Kaged Muscle 产品混合服用。训练日每 100 磅体重服用 1 份。在加强训练日，每 100 磅体重服用 1-2 份。锻炼后和非训练日，每 100 磅体重服用 1 份，以帮助肌肉恢复。

不适用于 18 岁以下人士。在使用任何膳食补充剂或开始任何运动计划之前，请咨询医生或医护人员。如果您患有或怀疑患有任何疾病，正在服用任何处方/ OTC 药物，请在使用前咨询医生。切勿超过建议剂量。使用时保持充足的饮水量。暴露在潮湿环境中可能会导致结块，但不会影响产品功效。如果瓶盖下的密封破损，请勿使用。请存放在儿童接触不到的地方。孕妇或哺乳期女性不可服用。请存放在阴凉干燥处。

iHerb一直努力确保其商品图像和信息的准确性，但制造商对包装和/或配料的一些变更，我们网站也需要时间来更新。所以您在购买某款商品的时候， 可能有时候正遇到信息在更新等待队列中。虽然产品可能会偶尔发货替代包装，但正品品质和新鲜度始终有保证。我们建议您在使用产品前阅读所有的产品标签、警告和说明，而不是仅依赖iHerb网站提供的信息。本网站销售的商品或相关陈述，未经美国食品与药品管理局认证，不具有预防疾病或治疗功能，不能代替药物，不被用于诊断、治疗、治愈、支持或缓解任何疾病。本网站销售的商品从生产到规格均为美国标准，可能与买家所在地标准不同，购买前请务必知悉。