取 1 勺本品，与 6-8 盎司（180-250 毫升）冷水搅拌混合。每天 1 至 2 次。为达上佳效果，饭前 30-60 分钟服用，首剂可于早餐前服用，第二剂可于当天其他时间服用。配合低热量饮食和运动计划食用。每天用量不超过 2 份。请按说明使用。

每次食用一勺，评估您的耐受性。本品仅供 18 岁或以上的健康成年人食用。患有疾病或正在服用任何方剂者、18 岁以下儿童、孕妇或哺乳期女性、对咖啡萃取或β-丙氨酸敏感者，请勿食用。食用本品后，如果出现任何不良反应，请停止使用并就医。不可与其他来源的咖啡萃取、酒精或其他刺激物一同食用。为避免引起失眠，请勿在睡前 4 小时内食用。可能会出现短期皮肤刺痛，但对身体无害。如果安心密封破损或丢失，请勿使用。

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