用法： 个体之间存在差异，在增加剂量之前，请确保您已达到该阶段的舒适度。在您当天极大的两顿膳食（如早餐和午餐）之前30到60分钟前服用。24小时内不得服用超过4粒。避免吃零食，每天喝10杯水。避免睡前5小时内使用。与饮食和训练结合使用60天以获得极佳效果。不得使用超过8周。食用前请仔细阅读整张标签，按照指示进行操作。

不供未年满18岁的人使用。如在怀孕或哺乳，切勿使用。如有异常症状，暂停使用，并请咨询医师。在手术前两周停止使用。如果您已经接受过缓解、被诊断有或者有任何医学状况家族史、或者正在使用任何方剂或非方剂药，包括血液稀释剂，请在使用前咨询医生。有心血管疾病、焦虑或者睡眠障碍者禁用。一剂量的该产品含有多达三杯咖啡的咖啡萃取。对咖啡萃取敏感的个体可能会出现以下症状，包括（但不限于）心神不定、紧张、颤抖、头痛、焦虑、心悸、心率增快或者睡眠障碍。不得与其他来源的咖啡萃取或兴奋剂一起使用。在开始任何饮食或锻炼计划前咨询医生。切勿超过建议的剂量。不当使用本产品不会优化效果，因此建议避免这种做法。仅应按说明使用。勿让儿童接触。

如包装损坏，切勿使用。存放于凉爽、干燥的地方（60ºF至80ºF)。

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