成人每日3次，每次1片。可随餐服用或单独服用。可以打开胶囊，将内含物质加入到水中或果汁中。儿童不宜服用。

警告：与任何膳食补充剂一样，在使用本产品前请咨询您的健康医生，特别是孕妇/哺乳期女性，给孩子喂食产品，预期手术，定期服用方剂者，或遵医嘱。

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