成年人每天服用 4 粒胶囊。建议每日两次，每次服用 2 粒。可随餐服用或单独服用。可打开胶囊，把内容物加入清水或果汁中搅匀后饮用。不适合儿童服用。

警告：与任何膳食补充剂一样，在使用本产品前请咨询您的健康医生，特别是孕妇/哺乳期女性，给孩子喂食产品，预期手术，定期服用方剂者，或遵医嘱。

放在儿童接触不到的地方。存放在阴凉干燥处。如果安心密封破损或丢失，请勿使用。

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