服用 1 份（1 勺）C4 Ultimate，与 10-12 液体盎司水混合，训练前 20-30 分钟饮用。在锻炼期间，建议您饮用大量的水或功能性饮料，如 Cellucor Alpha Amino，以保持水分。

本产品仅限已满 18 岁的健康成年人使用。如果怀孕、哺乳，目前正在服用 PDE5 抑制剂或硝酸盐缓解胸痛，请勿使用。如果您正在服用任何其他膳食补充剂、处方药或非处方药物；或者如果您怀疑患有任何疾病，或接受过任何疾病的缓解，被诊断出有任何疾病，或有任何疾病的家庭史，在咨询执业合格的保健专业人员之前请勿服用本品。本品含有咖啡因，不应与其他来源的咖啡因或兴奋剂结合使用。在手术前 2 周停止使用。若您对本产品产生不良反应，请立即停止使用并联系医生。不要连续使用本品超过 8 周。如安全密封破损或缺失，请勿使用。请存放在阴凉、干燥的地方。请存放在儿童接触不到的地方。此产品是按重量而不是按体积出售。粉末在运输和处理过程中可能出现沉淀现象，这会影响粉末的密度。本产品含有按重量计算的份数。

一些人可能会出现无害的刺痛感，这是 β-丙氨酸造成的。必须按照说明使用。

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