成年人每日一粒软凝胶，随食物服用。每日不要超过一粒软凝胶，不要与其他含维生素 D 的膳食补充剂同服。

放在儿童接触不到的地方。这是一款优效维生素 D 产品。如果您是孕妇或正在哺乳期、服用方剂，或有确诊的健康问题（如：高钙血症或肾病），或需要摄入更高的维生素 D，则使用本产品前应咨询医生。

密封保护。如果密封缺失或破损，请勿使用。储存温度为 20-25°C。不适当的储存条件，如暴露在阳光直射、高温和高湿度下，会随着时间的推移导致产品效用减退。

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