每日在约 2 盎司的室温水或果汁中混合 1 勺（约 5.15 克♦）。再添加 6-8 盎司的室温水或果汁，并充分混合（为达到更好的效果，将其混合于搅拌瓶中），至少在餐前 1 小时或餐后 2 小时空腹饮用，或遵医嘱。避免与其他含蛋白质的食物一同食用，因为它们可能会干扰胶原蛋白的吸收。

♦平均每勺 5.15 克。因个人舀取手法，可能略微低于或略高于 5.15 克。

香气，颜色，稠度和味道可能会有所不同。变色属于不可避免的正常现象，请放心使用。

双重安心密封，外部收缩包装膜和内包装含保鲜密封。储存温度为 20-25°C。不适当的储存条件，如暴露在阳光直射、高温和高湿度下，会随着时间的推移导致产品效用减退。

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