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アンチエイジング★若々しく健康でいる!
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About Me

47歳女性。多分更年期のおばさんです。152cm体重44kg、目標2kg減。白髪1本もない。現在服用しているサプリ群。 〇更年期対策 ★DHEA:元気になるしホルモンが整う!最高サプリ ★チェストベリー:プロゲステロンの働きするとか。いい感じ。★エクエル:エクオール 副作用なしイソフラボン  〇健康  ★アライブ50歳over:マルチビタミン ★ビタミンE:やっぱり基本かもです。 ★カンジダサポート:ビオチン・マグネシウム・黒くるみ・オレガノなど豊富な内容。 ★スーパーエンザイム:痩せるのと体が整う。  〇スポーツと関節 ★7-joint!ソルガー 5-ロキシン、UCⅡ!最高!★ターメリック:筋肉痛予防・抗炎症 ★ブロメライン:抗酸化・抗炎症 ★BCAA:スポーツ後に。前に飲むと汗が出る。 ★ソイプロテイン:朝・夜寝る前に毎日  ★グルタチオン 抗酸化作用、細胞活性化

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