checkoutarrow
CN
24/7 协助
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
营养护理

怎样自己制作非乳奶制品

二月 20 2018

有了这些配方,在家自己就可以轻松制作非乳奶制品。

人们因为各种原因避免传统的牛奶。越来越多的人喜欢不同的饮食生活方式,比如素食原始饮食。有些人尝试牛奶替代品,则是因为乳糖不耐受。

当尝试转向非乳奶制品时,您会惊讶于每天的日常生活需要相应做出如此多的改变。从饮用加牛奶的咖啡,到许多食谱中需要添加牛奶,不能放奶就有点困难。不能使用商业制成的奶制品,那么您可以在家里尝试这些简单的做法。

杏仁奶做法

成分:

做法:

  1. 使用高速搅拌器搅拌所有成分。
  2. 搅拌直至柔滑。
  3. 使用滤网或细网筛过滤。
  4. 存放在一个密封容器内,放在冰箱里至少36个小时。

腰果奶做法

成分:

做法:

  1. 使用高速搅拌器搅拌所有成分,知道柔滑为止。
  2. 存放在一个密封容器内,放在冰箱里至少36个小时。  

相关文章

查看全部

营养护理

5款帮助促进免疫力的抹茶食谱

营养护理

暖身的纯素舒适食品食谱

营养护理

如何在饮食中获取更多的Omega-3