维生素C最近成为美容护肤的流行语，被吹捧为可以帮助肌肤回复青春的超级成分。但是这种成分究竟有什么作用，效果有多大？

维生素C精华的抗氧化能力

维生素C有各种活性形态，左旋抗坏血酸是被研究得最多和最常用的一种。它是一种超级抗氧化剂，能清除皮肤中的有害物质。让我们分析一下这是什么意思。污染、吸烟和阳光等各种环境压力因素会在皮肤中形成活性氧物种。你可以视这些为毒素，它们可损害皮肤细胞中的蛋白质和细胞膜，导致胶原蛋白分解。皮肤会因而产生皱纹、黑斑、红点，肤质变差。维生素C对抗所有这些伤害，每日使用维生素C精华有助于防止皮肤发生这些变化。事实上，研究显示，使用抗坏血酸的人与不使用的人相比，皱纹明显减少！（请记住，这项研究是使用新鲜制备的维生素C产品进行的，这种产品和您放了在架子上几个月的维生素C小瓶不同。如下会有更多说明！）

维生素C精华的其他好处

维生素C除了抗氧化能力外，还可以通过许多其他方式帮助保护和治疗皮肤。它在胶原蛋白生成中起着重大的作用，胶原蛋白的生成是很重要的，但会随着年龄增长而减慢。维生素C还可减少黑色素或色素的产生，以帮助治疗老年斑或黄褐斑等问题。维生素C并可以与维生素E一起帮助提高皮肤抵抗紫外线辐射的能力，以保护皮肤免受伤害。维生素C也可大幅改善和加速伤口的愈合过程。

选择你的维生素C精华

这种成分背后存在着复杂的化学，应该如何为自己选择合适的产品？左旋抗坏血酸在低pH值下（即酸性环境下）效果最好。产品要发挥最大效用，维生素C最佳含量约为8%或以上；但超过20%以上并不会再提供更大的帮助，甚至还可能会引起一些刺激！

如何使用维生素C精华

外用维生素C的最大困难是保持活性成分的稳定。维生素C是一种很难处理的成分，从溶解在水中的那一刻开始就很容易分解。为了获得最佳效果，我建议将维生素C产品保存在阴凉的地方。不透光的不透明包装有助于保持分子稳定。您不会想把产品保存在浴室中，因为每次沐浴都会提高产品温度；您更绝对不会想将产品放在罐子里，因为每次打开时产品都会完全暴露在空气中。我自己是会放在冰箱里！当然，这意味着每天早上在浴室都要采取更多的步骤，但存储在冰箱可以帮助延长维生素C产品的保质期。至于何时使用这种成分──维生素C应该是在进行面部清洁和爽肤之后、在涂抺保湿霜和防晒霜之前使用。

现在我已经对这种抗氧化剂作出了说明，我希望你能夠更加了解维生素C可以如何对皮肤有益！