iHerb 博客 | 健康生活指南

嗨

我的账户

最新发布:

富含维生素B12的多种食物：维生素B12的优效天然来源

2024 年 04 月 25 日

维生素B12在认知功能和红细胞形成过程中发挥着关键作用，通过日常膳食摄入足量富含维生素B12的食物对身体健康至关重要。

富含维生素B12的多种食物：维生素B12的优效天然来源

深度好文

1

4种不同形态的镁：哪种特适合你？

4种不同形态的镁：哪种特适合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注册执业营养师（RDN，LD）、注册医级实验室技师（CLT）

1,426,965 阅览

牛肝补充剂的益处

牛肝补充剂的益处

作者： Andrea Colon，自然疗法医师（N.M.D.）

62,677 阅览

饮食中极应该添加的20中高纤维食物

饮食中极应该添加的20中高纤维食物

作者：梅根·罗斯福（Megan Roosevelt），注册营养师（RDN）

237,685 阅览

奇亚籽的7大优效益处、营养成分以及简易布丁食谱

奇亚籽的7大优效益处、营养成分以及简易布丁食谱

作者：梅根·罗斯福（Megan Roosevelt），注册营养师（RDN）

334,384 阅览

甘氨酸镁可能具有缓解抑郁、调节血压等健康益处

甘氨酸镁可能具有缓解抑郁、调节血压等健康益处

作者：坎迪丝·马瑟斯（Candace Mathers）医生，自然疗法医生（N.D.）

110,667 阅览

柠檬酸镁的6大益处：有益心理健康、优化睡眠等

柠檬酸镁的6大益处：有益心理健康、优化睡眠等

作者： Scott Buesing，自然疗法医生

286,819 阅览

健康专家

奥兹医生（Dr. Mehmet Oz），医级博士

迈克尔·默里（Michael Murray）博士，自然疗法医师

埃里克·马卓德（Eric Madrid），医级博士

Kate Henry医生（自然疗法）

梅根·罗斯福（Megan Roosevelt），注册营养师（RDN）

萨鲁·巴拉医生（Dr. Saru Bala），自然疗法医师。

探索

为何骨骼健康对延缓衰老至关重要以及7种可能有益的关键补充剂

为何骨骼健康对延缓衰老至关重要以及7种可能有益的关键补充剂

作者： Scott Buesing，自然疗法医生

6,945 阅览

咖啡萃取能提高运动成绩吗？本文将由资深运动生理学家为你揭示其中奥秘。

咖啡萃取能提高运动成绩吗？本文将由资深运动生理学家为你揭示其中奥秘。

作者：吉姆·怀特（Jim White），美国注册营养师（RDN）

5,319 阅览

蘑菇提取物AHCC可能有益免疫健康

蘑菇提取物AHCC可能有益免疫健康

作者：坎迪丝·马瑟斯（Candace Mathers）医生，自然疗法医生（N.D.）

21,187 阅览

酒精的利与弊

酒精的利与弊

作者：奥兹医生（Dr. Mehmet Oz），医级博士

2,023 阅览

有关维生素的必备常识：维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K以及B族维生素的健康益处

有关维生素的必备常识：维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K以及B族维生素的健康益处

作者：奥兹医生（Dr. Mehmet Oz），医级博士

5,707 阅览

7种神奇营养素，支持大脑健康

7种神奇营养素，支持大脑健康

作者：迈克尔·A·史密斯（Michael A.Smith）博士，医科学博士。

3,612 阅览

有证据支持的十大营养补充剂

有证据支持的十大营养补充剂

作者：医级博士 Brad Stanfield

2,780 阅览

何为文无及其是否有助于荷尔蒙平衡

何为文无及其是否有助于荷尔蒙平衡

作者：珍妮尔·金（Jenelle Kim）医生，针灸和中医博士，洛杉矶。

18,523 阅览

免责声明

本博客不提供诊断、治疗或医疗建议。本博客上提供的内容仅供参考。如有任何医疗或健康相关的诊断或治疗上的问题，请咨询医师或其他专业医护人士。本博客所提供的信息不能替代任何由专业医护人士提供的建议。本博客上关于任何产品的任何主张都没有被证明能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。