在我们的五感之中，视力是最为珍贵的。在衡量我们整体的健康状况时，眼部健康是非常重要的部分。健康的眼睛不仅仅关乎你如何看待这个世界，而且会影响你对周围环境的感观。俗话说“眼睛是心灵的窗户。”这句话很对，同时我也认为“眼睛是了解个人身体健康、脑部健康及快乐的渠道。”

矿物质 是天然的化合物或分子。虽然经常被一起提到，但矿物质与维生素是不同的。

昼夜系统基本上是身体的生物钟，负责维持各种身体过程（例如体温、食欲和睡眠）的日常节律。健康的昼夜节律有助于我们在白天感到清醒，同时让我们在夜晚安静地熟睡。 多年来，无数研究人员和教授一直在研究昼夜节律，而加利福尼亚州圣地亚哥索尔克研究所（Salk Institute）的Satchidananda Panda博士可说是这个领域的领导人物，他对这个主题进行了一些具有创新性和深刻见解的研究。

肌肽 是一种天然分子，由两种氨基酸—组氨酸和丙氨酸组成。它作为膳食补充剂已有数年历史。但是，根据现有的科学资料，其普及程度远不及应当达到的程度。肌肽在“易兴奋”组织（如肌肉和神经组织）中起作用，在骨骼肌中的浓度很高。在这些组织中，它对于维持正常 pH 和电荷至关重要。