这是一个伟大的全能多种维生素。我发现它适用于我每天只服用1次。如果里面含有更多的维生素D,那将是完美的。另外添加维生素K2 MK7会很棒。这样可以避免我不得不单独购买这两种维生素。因为我来自英国,所以很难买到这里。值得庆幸的是,我可以通过iHerb订购,但是关税税是痛苦的(25美元)。希望,一旦英国脱欧结束,英国和美国可以获得自由贸易协议,我可以购买这种多种维生素而无需支付关税。我服用这种多种维生素:现在的维生素D 2000 IU,Jarrow的维生素K2 90mcg,Thorne Research镁CitraMate 135mg和现在的Omega-3鱼油1400mg。