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发布在May 23, 2011
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我发现这种hcg饮食工作非常好。我个人觉得,你仍然需要有意志力来避免在30天左右的时间内吃掉你喜欢的食物,但是你会收到什么回报。我不能说我感到饥饿或食物被剥夺,只是想到一些最喜欢的“放纵”每一次都会很好。我每天都在记录这种饮食习惯,盯着今年2月3日。我是四十多岁的一个女人,三个孩子有一个艰难的去,以达到更多的我的理想体重,不要介意从多胎分泌的整个胃部问题。我是5'8“并开始饮食体重148磅。我每天早上记录我的体重,还喝了多少水。我试图至少有8盎司12盎司。一杯眼睛的水。我有27天的价值做滴。在那段时间里,我有两个不同的场合,我的体重减轻似乎是高原,所以我在这两个场合都有一个苹果的日子。另外一个评论者指出,我的饮食习惯有点太空了,大约在15日左右,我也经历了一个口干的事情,但是一旦我停止饮食,都会消失。 30天后,我是131磅,所以我的总损失是17磅。自从节食以来,我每天早上都有自己的想法,发现如果我晚上吃晚饭,我可以吃一磅或两磅,但是后来只是重新调整我第二天吃的东西并可以很容易地回到我所在的地方。现在是五月中旬,我拿着133磅左右。我还有一点肚子,所以我可以再次开始饮食,但是瘦的蛋白质和水果和蔬菜的数量会更重。我并不真的有兴趣失去更多的体重,但是这种饮食确实看起来像是储存的脂肪,而且在我的中段还有一些。我会强烈推荐这种饮食,因为它为我工作的奇迹。