您应该服用巴西莓补充剂的三个原因:通过抗氧化作用支持健康巴西莓富含多酚和花青素等抗氧化剂。这些抗氧化剂可以防止活性氧引起的细胞损伤,并有助于预防衰老和与生活方式相关的疾病。以膳食纤维调节肠道环境的巴西莓含有丰富的膳食纤维。膳食纤维具有调节肠道环境、改善排便的作用。预计它还具有降低胆固醇水平和抑制血糖水平快速上升等作用。巴西莓含有均衡的维生素和矿物质。维生素和矿物质对于维持正常的身体功能至关重要。巴西莓补充剂预计具有这些效果,因此作为有助于维持健康的补充剂而受到关注。早上服用巴西莓补充剂也很有效。巴西莓中含有的多酚具有有效的防紫外线作用,因此,如果早上在接触紫外线之前服用,效果会更佳。