琉璃苣油与月见草油一样都富含人体必须脂肪酸γ-亚麻酸(GLA)和亚油酸(LA),而这些脂肪酸人体不能自身合成,必须通过外界摄取获得。琉璃苣种子中含有的GLA是所有种子中成分含量最高的,跟我之前买的同品牌月见草油相比,同是1300毫克的胶囊,琉璃苣胶囊里所含GLA要比月见草胶囊高182毫克。琉璃苣油可以养护子宫,滋养卵巢,改善经前综合征和更年期的种种不适症状,改善内分泌失调,如痛经,月经周期不准,经期前后痘痘多等症状,促进血液循环,提高皮肤弹性,恢复皮肤光泽。除了月见草油琉璃苣油也是女性保养的很好选择。