在0.5克这种肉碱游泳前30分钟接受。每日一夜 - 1粒omega-3和辅酶Q10。同时,3 r /周的有氧负荷是4 km游泳(约1小时20分钟)。所有这些复杂,我可以忍受负荷。我已经写了很长时间的训练结果:现在接受这个复合体,当我训练没有添加剂时,结果和载荷的容差明显好于以前。体重迅速增加 - 每次锻炼达1.6公斤。在从79公斤接收综合体的第一个月,我下降到75,在第二个 - 到73。我服用forskalin的头两个月,然后我停了下来,因为他完成了他的任务。对于专家:左旋肉碱是通过细胞膜(从脂肪细胞进入血液,从血液到肌肉细胞,从细胞的细胞质到线粒体)的脂肪酸转运蛋白。因为脂肪酸是心肌的燃料,然后通过常规/增加/强化有氧运动,使用液体左旋肉碱是理想的,以维持脂肪酸向火箱(线粒体)的轻微运输。任何跑/游/行的人,尊重!