家里一般早一天煮白米饭,然后把黑米弄一小撮,泡个一晚上,第二天就和白米饭一起煮黑米粥,煮出来后,粥很稠,而且很好吃,可以放些糖。黑米的营养价值是很高的,不错!
好,粗粮,加点跟米饭一起煮,健康
我不知道制造商所说的它的特性如何,但对我来说它很好吃!我用慢炖锅煮,需要长时间蒸。我用椰子油加盐和水,就是这样!我绝对推荐)然而,包装上的锁非常紧。您可以安全地将大米留在打开的包装中。
好大米,别怕吃完后的水变黑了——这是正常的。对健康和正在减肥的人非常有益
如果您喜欢不寻常的事物,那么这是给您的。宜人的木香-辛辣香气,口感相当细腻。我煮 35-40 分钟。它是任何一顿饭的绝佳配菜。水变黑,几乎是墨色,这根本不影响味道,相反,由于大量的抗氧化剂,只会改善味道并增加益处。健康。
超级好吃,比白米饭甚至糙米更适合你。含有大量的抗氧化剂和纤维,以及蛋白质。制作糯米,因此它可以作为甜点与一些炼乳或椰奶和蜂蜜一起使用!我喜欢把它和一些红扁豆或绿豆混合在我的速溶锅里做一顿营养餐。橄榄油很好。
我已经多次尝试过这个品牌的所有黑米。长粒的还可以,但这个短粒的最好!野生稻的所有健康部分,非常好的坚果味,易于烹饪(只需使用米饭机上的糙米设置)。
我已经买了黑米,但只是在商店里。然后我在网站上看到它并决定购买它。做饭前,我按照营养师的建议,用苹果醋浸泡一夜。浸泡后,大米煮得更快,并保留了大米的所有有益特性。米饭很好吃,很脆。我喜欢它,我会买更多。
有趣的米饭!)非常漂亮的颜色和味道非常愉快!)特别是我的狗爱上了他)吉娃娃)她杀了他......))))没有肉,油,盐和一切)))刚刚煮沸! ))) 虽然平时她不吃白饭,只吃肉))
大家好!我真的很喜欢米饭!准备不同的配方,而不是制造商指出的。我不能判断浸泡的有用性......就个人而言,对于饮食中的各种哮吼来说,它是非常合适的。所以。我读到,首先你需要在温水中浸泡20-30分钟。我做了什么水是深红色的勃艮第。然后在低温下煮20分钟。而当沸水是深红色勃艮第。接下来,通过筛子排出水,加入一匙葡萄籽油,米饭即可食用。我喜欢碾碎干小麦的味道。一切健康和好心情。 IU