由于许多胃肠道问题,我遵循 GAPS 饮食,这是一种富含脂肪食物的饮食,而牛胆汁确实支持我的胆汁功能和脂肪消化。我已经成功服用了几个月了。我之前尝试过许多其他植物性补充剂来支持胆汁,但没有一种比牛胆汁效果更好。但我不得不非常缓慢地介绍它。一颗胶囊对我来说太多了(立即需要使用浴室)。我开始时非常缓慢,打开一粒胶囊,一次服用很少量。如果你必须打开胶囊,味道会很糟糕,但最终还是值得的,因为它是迄今为止最适合我的产品。现在我每顿高脂肪餐都会服用一粒 500 毫克的胶囊,没有任何副作用,只是对我的消化有很好的支持。我喜欢过敏研究集团品牌,我很少使用他们的其他产品。