由于时间不规范,往往是梦的一部分发生在svete.Melatonin spasaet.cherez了半小时开始服用后昏昏欲睡,但不是“安眠药”,并estestvenno.Luchshe充足的睡眠。
“脑白金可以称得上是天然的镇静剂。当接近睡眠的时间,褪黑激素开始由松果体(骨骺),位于脑的中心来产生。在夜间褪黑激素的产生,调节我们的睡眠 - 觉醒周期。我们的身体产生的褪黑激素的含量随着年龄的增长逐渐减少。也许正因为如此,年轻人少睡的问题比旧。
为什么要脑白金?
研究表明,小剂量本补充可以帮助减轻睡眠和时差,无任何风险或副作用,不像安眠药,开了个处方。褪黑激素也有很多其他的应用,使人们感觉更好,增强免疫系统,并减少在体内的自由基数量。