这是医生永远不会告诉你的一个产品。对于轻度失眠,紧张或焦虑是非常有益的。 L-茶氨酸是一种氨基酸,应在空腹服用。它是一种GABA前体。 GABA是一种平静的神经递质。您可以尝试直接服用GABA,但对大多数人来说,它不起作用,因为它不会很好地穿过血脑屏障。 L-茶氨酸。这是一个试用的大小,值得看看它是否适合你。
大多数来源的推荐剂量为100-200mg。这是150mg,正好在中间。
你可能会发现你需要更多或更少的一点。您可能会发现需要一个100mg大小的胶囊来适应这种剂量。
这是睡眠和焦虑药物非常好的天然替代品。
如果您发现此评论有帮助,请点击上面的我的句柄名称访问我的iHerb主页。在那里,您可以阅读我的其他增值评论。和平健康。