简单地说 - 我相信这个剂量的生物素过高,这里是支持为什么我说的一些原因。许多妇女发展为慢性疲劳综合征,多发性化学物质过敏,或荷尔蒙失调,往往在试图减肥或以其他方式改善其外观(如头发,皮肤,指甲)尝试不同的事情后。生物素最初是为很多人的工作,因为他们缺乏的营养物质(如硫磺,也为胶原蛋白必不可少的)。其他人可能有高含量的矿物,如锰,铜 - 高水平可以通过缺乏增效剂引起。在“正常”水平,生物素是锰增效剂 - 然而,高剂量随着时间的推移会消耗锰及(如一切)还有的地方减少量的锰变成坏事点 - 锰是糖异生,线粒体超氧化物歧化酶和甲状腺功能所必需。高剂量的生物素也可以向一个B12缺乏(参照奇数链脂肪酸氧化),或铜缺乏(硫拮抗铜)。这些都是要留神随着时间的推移补充高剂量的生物素的时候,尤其是如果饮食不均衡。我不建议生物素的人谁不是最佳的吃,有一种免疫系统疾病或谁需要/做的事情,上调糖异生(如哮喘类固醇),特别是如果不还支持增加糖异生作用,在共同因素和非一个correspponding增加-carbohydrate食物来源。进行追加 - (1)在高剂量下,硫影响中枢神经系统,引起炎症反应;更多的硫(即生物素),维生素C等,不会帮助 - - 两者都是在高剂量的铜拮抗剂(2)头发/皮肤/指甲条件(即胶原蛋白)也可以通过低铜造成的。如果该评论文章对您有帮助,请点击下面的YES - 谢谢你。对于所有我从iHerb购物购买的产品评论,请点击上面我的用户名。