红景天是一种草药补充剂,具有适应原特性,有助于提供一般的抗压能力。红景天是红景天属(景天科)的药用植物,传统上用作抗疲劳剂和适应原化合物。根含有许多生物活性化合物,但被认为介导其作用的主要两种是松塞素和红景天苷。红景天补充剂通常以根粉或含有 1-5% 红景天苷的标准化提取物的形式服用。尽管红景天补充剂通常具有减轻压力和疲劳的作用,但它们也可能具有抗抑郁、抗炎和抗氧化特性。据指出,紧急使用红景天来缓解疲劳和抗应激的剂量为 288-680 毫克。我每天服用 Solgar 的红景天根提取物两次,持续十五天,到目前为止,还没有出现任何副作用或不良问题。一个月后我会发布更新的评论,一旦补货我一定会重新购买。谢谢伊赫布!