奇亚籽是极好的纤维和钙质来源,很适合减肥瘦身的人士,每份含2.5g的α亚麻酸和1.0g亚油酸,有益心脑血管健康。白奇亚籽可以随心添加到麦片和奶昔里,冲调后有粘稠感,味道香醇,饱腹感也很不错。
放到水里会变得很粘稠
塞米纳·奇亚含有34%脂肪,20%蛋白质,25%的膳食纤维,和大量的抗氧化剂。富含ω-3不饱和脂肪酸,尤其是亚麻酸。蔬菜钙的良好来源。具体来说,这些种子已经粉碎,这对我来说是一个优点,因为晚上,倒入种子膨胀,我总是忘记,但这些我加入奶酪与一茶匙蜂蜜 - 美味又健康的早餐是在2分钟内准备好!由于种子地面他们绝对需要存放在冰箱或冰柜(我仍然这样做),这必需脂肪酸不被氧化或腐臭,而你,而不是良好的,不会得到吃的自由基。
我买了这一个鸡蛋替代烘烤和烹饪使用,有人告诉我,我不得不离开它20分钟就变成要使用足够厚的一致性之前。嗯,这成了厚厚几乎立刻后,我开始搅拌。将再次购买 - 在更大的量下一次!
正大籽粉起到了把我的空腹血糖水平恢复到正常,健康的范围内发挥作用。外出就餐时,我撒嘉一顿我的食物从一个简单的开瓶,我总是和我一起携带。不知道怎么感谢你才好,iHerb购物 - 你们这些人这样做是为了健康意识的人一个伟大的服务。
我把这个作为低碳面包的flor替代品。我认为它运作良好,品味不强。我发现杏仁粉和椰子油味道太多了。
简直太棒了正大种子,我早就想尝试一下,好了清洗身体,通常在粥中添加,燕麦和嘉的汤匙一汤匙,开水仍有可能加奶粉,积分有用的一小汤匙!
还不错泡在水里约5分钟即可吃,没有任何味道,就单纯的增加纤维来说比车前子壳好下咽。
正大种子,白色。非常小的,良好的膨胀,但食之无味。加入到沙拉 - 不走了,作为鸡块面糊 - 饶有情趣。饮料甚至没有尝试。
我将它添加到松饼和饼干混合,加入它的汤匙燕麦,即使它洒在我的祝酒辞。太遗憾了,是不是有机的。