我的丈夫不情愿地同意“尝试”SPIRU-TEIN调味。他已经放弃了咖啡中的奶油(或者一杯咖啡的奶油),晚上的冰淇淋,黄油,面包和每一滴酒精,以再次减肥。第40名急速下降;接下来的12个乏味,然后没有什么。他只需要12个。他每天下午2餐,约1000 Kcl ..他觉得很无聊,绝望,总是饿了。这是痛苦的我点了7包品种杯包。我混合了杏仁奶冰块。他喜欢它(任何口味好,当你饿了,对吧?)第一周他在晚上用一次摇晃代替夜间吃饭时,输了3磅,以及一些浆果。我点了更多的2.4#罐头。香草是多功能的,因为它本身是很好的品尝或与3+草莓混合。杏仁牛奶冰块融合成蓬松的甜点,如开胃冰沙。我很兴奋,他已经脱离了他坚持的高原。七点半斤去。