亚麻籽油是由亚麻种子产生。油被理解为它含有油酸ω-9,亚油酸,ω-6,α-亚油酸,ω-3。含有维生素A,E,K,F的
已知的是,所述油减慢老化过程,改善皮肤的外观,降低胆固醇,轻量化是有用的,ω-9与ω-6酸降低食欲,从而提高任何饮食的效率。
对于身体油是非常有用的,但在其纯粹的形式对我个人,违背了味道。
胶囊 - 最好的选择。大,但很容易下咽。
我在早上接受早餐的3粒前20分钟。
当早上我开始喝其他膳食补充剂,饭后采取晚上亚麻籽油一两个小时后。
其结果是立刻感觉到,但定期招生开始后至少2-3个月。对于个人结果可以包括提高新陈代谢。