为什么我对硒感兴趣 - 它调节5-脂氧合酶（将EFAs转化为白三烯）和昼夜节律。然而，这一个使我的臀部被抓住了（我认为这可能意味着它真的很有效，因此对抗其他的东西，比如维生素D，硫，铬）。注意乳腺癌研究 - 主要研究之一实际上显示硒增加*的风险，当补充本身，这是有道理的，如果你认为*低*剂量的硒与维生素D协同作用如果维生素D低，更多的硒可能进一步降低维生素D，低维生素D也与乳腺癌风险增加相关。高剂量的硒还会拮抗其他矿物质如镁，锌，铬，这些都是减少疾病/炎症和确保骨骼/内分泌健康所需要的。无论如何 - 尝试四种不同品牌/硒类 - 这一种，硒代蛋氨酸，亚硒酸钠，硒酸钠 - 我有点奇怪，如果更多的好处来自硫而不是硒 - 虽然每个人都不同，是的？考虑到硫和硒是增效剂 - 更多的硒需要更多的硫（反之亦然）。诸如米/坚果/种子的食物通过其含有的营养物质（例如B15）低/拮抗硫。另外 - 这种填充剂是奇怪的非低过敏性的 - 米粉？棕榈？为什么？基本上我不会再买 - 如果我觉得我需要额外的硒，我会服用硒代蛋氨酸 - 它不会导致我的臀部抓住，如果我想要五十微克，我可以很容易地将标签切成两半。二百微克太过分了。巨大的是愚蠢的IMHO。如果这个评论对你有帮助，请点击下面的是 - 谢谢。对于我从iHerb购买的所有产品的评论，请点击我的用户名。

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发布在Jan 20, 2021